当今社会，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，传统中医药美容养生方法正逐渐受到广泛关注。5月24日，best365体育官网平台药理掌控者志愿团队及医学院青囊中医社在2C203共同举办了一场主题为“医道养颜·药本焕春”的中医药养生与美容讲座，旨在推广中医的整体观念和辨证施治原则以及传统中药文化。生科院辅导员陆冁君及来自全校的100余名同学参加了本次活动。

活动伊始，全体同学起立朗读了《黄帝内经·素问·上古天真论篇》的部分章节。同学们的齐声朗读不仅营造出了一种庄重而神圣的氛围，而且有助于激发大家对传统智慧的兴趣和探索欲望。这一环节不仅展示了对古代医学药学典籍的尊重，也旨在通过集体诵读的方式增强参与者对中医药文化的认识和体验。

接下来的宣讲环节中，主讲人深入讲解了中医药美容的时代背景及其优势。随着经济社会的发展和全民健康意识的提升，人们开始追求内外兼修的健康生活方式。中医药美容强调个性化、自然化的治疗方式，强调预防胜于治疗的理念，正好满足了这一需求。

随后，崔恒源向同学们介绍了一年中各个季节所对应的养生与美容方法：春季应多食温补阳气的食物，如大枣、山药等，以养脾气；夏季则宜吃一些清凉解暑的食品，如西瓜、荔枝等，同时适当进行户外活动以发泄心火；秋季要早卧早起，收敛神气，减少食用辛辣以养肺金；冬季则需早卧晚起，保养肾阳，少食咸味食物。在讲解经络养生的具体方法时，崔恒源为大家介绍了头部和面部的按摩、刮痧以及艾灸等手法的具体细节，“刮痧可以促进气血流通，达到美颜和保健的效果”，并现场为同学们示范了面部刮痧等手法。

活动的最后，崔恒源介绍了常见的几种中草药的功效和应用以及具体的药膳配方和做法。例如枸杞子具有养肝滋肾的作用，山楂能助消化、消食积，生姜则可解表散寒、止呕，而菊花清肝明目、疏散风热，鳖甲滋阴潜阳、软坚散结，生姜红糖水适合风寒感冒患者饮用，枸杞麦冬茶则有助于滋阴补血、益精明目，山楂丸开胃消食，适合消化不良者服用等等。这些中草药不仅用于治疗疾病，也广泛用于日常食疗中。

此次活动不仅激发了同学们对学习中医药文化的热情，更增强了他们对中医药的了解与认知，为中医药文化的传承、促进中医药发展注入了新动力。

全体同学起立朗读《黄帝内经》部分片段

崔恒源为同学们讲解中医药美容的优势

刮痧体验

艾灸体验

宣讲团合影1

宣讲团合影2